jpnn.com, JAKARTA - SAAT ini tidak hanya pria, wanita juga bisa memiliki perut buncit.
Perut buncit tentu bisa membuat Anda kehilangan rasa percaya diri.
BACA JUGA: Perut Buncit Rata Kembali Hanya dengan 4 Buah Ajaib Ini
Hal ini karena tentu saja, perut buncit bisa membuat penampilan Anda terlihat tidak menarik.
Tak hanya itu saja, menumpuknya lemak di perut juga bisa memicu penyakit kronis seperti diabetes, penyakit jantung, dan bahkan kanker di kemudian hari.
BACA JUGA: Atasi Sakit Perut dengan 4 Makanan Sehat Ini
Oleh sebab itu, perut buncit tidak boleh disepelekan. Apalagi kondisi ini tidak hanya dimiliki oleh orang gemuk saja.
Ada beberapa makanan penyebab perut buncit. Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
BACA JUGA: Konsumsi 5 Jenis Makanan Ini, Bye-bye Perut Buncit
1. Jus Buah Kemasan
Jus buah yang dibuat secara alami memang menyehatkan untuk tubuh.
Karena jus buah memiliki kandungan serat dan vitamin yang tinggi.
Namun, ini ternyata tidak berlaku untuk jus buah kemasan.
Hal ini karena jus buah kemasan sudah memiliki beragam campuran bahan yang tidak sehat, seperti kandungan gula yang tinggi.
Kandungan itulah yang bisa menyebabkan timbulnya lemak di perut.
2. Aneka kue pastry
Beberapa kue pastry seperti muffin biasanya penuh dengan tepung olahan, cenderung tinggi gula, dan juga tinggi natrium.
Ini semua adalah komponen yang bisa menambah lemak di perut.
3. Steak iga
Iga merupakan salah satu dari tiga potongan tubuh hewan yang mengandung lemak paling banyak.
Namun, para peneliti dari sebuah penelitian menemukan bahwa mengonsumsi makanan yang kaya lemak, daging merah segar berhubungan positif dengan obesitas perut dan lingkar pinggang yang lebih besar.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany Elisa