jpnn.com, JAKARTA - Di tengah maraknya makanan dan minuman berkolesterol, lemak jenuh, serta gula berlebih, diperlukan asupan makanan dengan kandungan yang dapat menyeimbangkan kadar tersebut.
Asupan gula, lemak, atau minyak berlebih yang menumpuk di usus akibat pola makan yang tidak sehat dapat menyebabkan penyakit stroke, diabetes, obesitas, serta jantung.
BACA JUGA: Dusdusan Kenalkan Makanan Berserat Bantu Kesehatan Pencernaan
Menurut pakar, angka kebutuhan serat harian manusia berkisar di 25 - 30 gram.
Artinya, diperlukan asupan makanan berserat, baik serat larut, maupun serat tidak larut, agar pencernaan lebih lancar, berat badan pun terkontrol.
BACA JUGA: Gokil! Warga Satu Desa di Tuban Borong Ratusan Mobil Bareng, Ini Faktanya
Tidaklah heran untuk menjaga tubuh tetap ideal, banyak produk minuman serat alami yang bermunculan. Salah satu yang bisa dicoba ialah Trimty Fiber.
Trimty memiliki kandungan serat yang dapat membantu menurunkan berat badan, meningkatkan kesehatan jantung, dan anti-penuaan.
BACA JUGA: 6 Penyebab Tubuh Terasa Lemas Setelah Bangun Tidur
“Trimty diproduksi khusus untuk mendetox tubuh agar selalu dalam kondisi sehat dan prima terutama di tengah pandemi saat ini," kata General Manager PT. Global Prima Nutrisi Yohan Halim dalam keteranganya, Rabu.
"Kandungan psyllium husk dan acaiberry-nya dapat membantu melancarkan pencernaan, menghilangkan lemak, gula, dan kolesterol pada tubuh, serta menekan nafsu makan sehingga asupan makan dan berat badan dapat lebih terkontrol."
Selain berkhasiat dalam mengontrol berat badan, Trimty juga berguna sebagai detox harian, meningkatkan daya tahan tubuh, melancarkan sistem pencernaan, BAB rutin, mengatur kadar gula darah, serta menurunkan kadar kolesterol sehingga menurunkan risiko penyakit jantung.
Sebetulnya, makanan berkalori tinggi adalah awal mula berbagai masalah kesehatan, dari kenaikan berat badan, diabetes, hipertensi, kolesterol tinggi, hingga penyakit jantung.
Maka terpenting yang harus dikontrol agar tubuh tetap ideal di samping minum Trimty dan disiplin dalam diet adalah makanan tinggi gula, garam, minyak, dan lemak juga berkalori tinggi sehingga buruk bagi tubuh.
Perbanyak konsumsi buah dan sayuran karena ini dapat membuat merasa kenyang lebih lama berkat kandungan karbohidrat kompleks. (rdo/jpnn)
BACA ARTIKEL LAINNYA... 4 Tanda Tubuh Butuh Detoks Gula
Redaktur & Reporter : Rasyid Ridha