jpnn.com, JAKARTA - SAAT Anda sering telat makan akibat pekerjaan yang menumpuk, maka asam lambung bisa melonjak drastis.
Asam lambung bisa mengakibatkan timbulnya penyakit mag yang menyakitkan.
BACA JUGA: 6 Manfaat Buah Naga, Selamat Tinggal Penyakit Kronis Ini
Gejala asam lambung jika sedang seperti mual, dada terasa terbakar, perasaan ingin muntah, dan jika parah, Anda bisa demam.
Ada beberapa alasan yang bisa membuat asam lambung Anda naik.
BACA JUGA: 5 Pilihan Obat yang Bisa Membantu Menurunkan Asam Lambung dengan Cepat
Mulai dari mengonsumsi makanan pedas, stres berlebihan, hingga mengonsumsi beberapa buah.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
BACA JUGA: Asam Lambung Naik dan Bikin Mual, Buruan Minum 3 Teh Herbal Ini
1. Jeruk
Sejumlah peneliti mengadakan sebuah studi yang diterbitkan dalam The Korean Journal of Gastroenterology.
Dalam studi itu, 67 dari 382 orang mengeluhkan munculnya rasa terbakar pada dada yang merupakan salah satu gejala mag.
Kondisi tersebut muncul setelah mereka mengonsumsi buah jeruk.
Hal ini ternyata terjadi karena kandungan asam yang ada di dalam buah-buahan sitrus menimbulkan kenaikan asam lambung.
2. Alpukat
Kandungan lemak dalam buah ini ternyata kurang bersahabat untuk penderita masalah asam lambung dan mag.
Ini karena lemak merangsang produksi hormon kolesistokinin.
Hormon kolesistokinin meningkatkan produksi asam lambung.
Naiknya produksi asam lambung ditambah sfingter kardia yang terlalu santai membuat gejala mag dan asam lambung semakin bertambah parah.
3. Tomat
Tomat memiliki kandungan asam sitrat dan asam malat di dalamnya.
Kedua zat tersebut bisa memicu asam lambung naik yang akhirnya menimbulkan gejala mag.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany Elisa