jpnn.com, JAKARTA - SAKIT kepala merupakan penyakit umum. Sakit kepala bisa menyerang siapa saja, bahkan anak-anak.
Sakit kepala biasanya disebabkan karena kurang istirahat, terpapar sinar matahari yang menyengat dan lainnya.
BACA JUGA: Hilangkan Bau Mulut dengan 5 Makanan Sehat Ini
Namun, makanan yang Anda konsumsi juga bisa membuat kamu terserang sakit kepala.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
BACA JUGA: Redakan Sakit Kepala dengan 5 Teh Herbal Ini
1. Keju
Keju diketahui mengandung tiramin, yaitu zat alami dalam makanan yang bisa memicu sakit kepala.
Jenis keju yang mengandung paling banyak tiramin adalah keju yang telah diawetkan lama, seperti keju feta, keju biru, dan keju parmesan.
BACA JUGA: 3 Buah Lezat yang Bantu Redakan Sakit Kepala
2. Makanan asin dan gurih
Terlalu banyak mengonsumsi makanan yang mengandung MSG bisa memicu sakit kepala.
Sementara itu, makanan yang mengandung banyak garam bisa meningkatkan tekanan darah sehingga menyebabkan sakit kepala.
3. Daging olahan
Daging olahan, seperti sosis, umumnya mengandung banyak zat pengawet.
Salah satu jenis pengawet yang umum digunakan adalah senyawa nitrat yang memiliki efek melebarkan saluran pembuluh darah.
Efek ini diketahui bisa memicu timbulnya sakit kepala.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany Elisa