jpnn.com, JAKARTA - MINUM kopi lebih baik untuk kesehatan terutama kopi hitam. Ini memiliki banyak nutrisi dan merupakan sumber utama antioksidan.
Jadi jika meminumnya dengan cara yang benar, kita bisa mendapatkan banyak manfaat.
BACA JUGA: 3 Efek Samping Tidak Menyenangkan Minum Kopi Saat Haid
Kita tahu sejak dahulu kala madu digunakan untuk menyembuhkan berbagai masalah kesehatan.
Jadi minum kopi dengan madu bisa menjadi minuman terbaik yang bisa sangat bermanfaat bagi kesehatan kita.
BACA JUGA: 3 Manfaat Dahsyat Rutin Minum Madu Setiap Malam
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Menurunkan Risiko Diabetes
BACA JUGA: 4 Manfaat Sehat Kopi, Wanita Pasti Suka
Jika Anda khawatir terkena penyakit diabetes, maka mulailah untuk minum kopi campur madu.
Pastikan madu yang menjadi campuran kopi adalah madu murni agar kandungan gulanya tak terlalu tinggi.
Madu asli diketahui memang berindeks glikemik rendah sehingga sangat bagus dalam menekan lonjakan kadar gula darah yang berujung pada penyakit diabetes.
Kopinya pun sebaiknya kopi hitam tanpa ditambah gula.
2. Menurunkan Risiko Kanker Mulut
Penting untuk mengetahui minum kopi campur madu juga berdampak baik bagi kesehatan mulut.
Karena sifat antibakteri di dalam kopi yang mampu memperkecil potensi terkena kanker, khususnya kanker mulut.
Dengan madu dicampur dengan kopi tentunya akan memaksimalkan manfaat kesehatan yang ditawarkan pada mulut Anda.
3. Meningkatkan Energi
Tak diragukan lagi, minum kopi akan menambah energi tubuh dan meningkatkan semangat kita yang sudah mulai redup karena efek kafein di dalamnya.
Ditambah dengan madu, minuman ini akan menjadi peningkat tenaga yang lebih maksimal sehingga Anda layak mencobanya.
4. Menambah Stamina
Cara meningkatkan stamina tubuh alami yang sangat simpel dan aman adalah dengan minum campuran kopi dengan madu.
Hal ini akan sangat menguntungkan bagi Anda yang sering merasa lemas, lesu, dan sering mengantuk.
Minum kopi campur madu akan membantu tubuh bugar lagi.
Selain berkat kafeinnya, kandungan baik madu menjadi kelebihan juga.
5. Menurunkan Risiko Kanker Usus Besar
Selain kanker mulut, risiko kanker usus besar bisa diturunkan dengan mengonsumsi kopi hitam yang dicampur dengan madu.
Ini berkat kandungan antioksidan pada kopi dan kandungan-kandungannya, baik dalam madu yang siap memperkecil potensi kanker usus besar sebanyak 25 persen.
Seperti hasil penelitian di Jepang melalui konsumsi kopi campur madu sehari 2 kali.
6. Mencegah Impotensi
Para pria bisa mencoba mengonsumsi rutin kopi campur madu apabila memiliki risiko terkena impotensi atau sekadar ingin mencegahnya.
Hanya saja, pastikan Anda tak punya gangguan pencernaan pada lambung, hipertensi, serta penyakit jantung supaya mampu merasakan khasiatnya dalam pencegahan impotensi.
7. Memperkuat Jantung
Karena madu mengandung nutrisi-nutrisi yang baik yang mampu membuat otot jantung lebih kuat.
Ditambah dengan fakta kopi bisa menjadi cara melancarkan peredaran darah, Anda bisa mencampurkan keduanya untuk diminum rutin.
Dengan demikian, risiko serangan stroke dan jenis-jenis penyakit jantung (khususnya masalah otot jantung) bisa diminimalisir.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany