10 Buah ini Baik untuk Penderita Diabetes

6. Apel

Kulit apel penuh dengan antioksidan. Apel juga mengandung serat tinggi yang membantu pencernaan yang baik, dan berfungsi sempurna sebagai camilan ringan yang menyegarkan.

7. Aprikot

Aprikot kaya akan serat dan vitamin A. Tetapi jangan mengonsumsi aprikot kering karena mengandung gula lebih banyak.

8. Persik

Apakah Anda sedang mencari vitamin A dan C, atau sedang mencoba untuk memperbaiki asupan serat Anda, buah persik adalah hal yang harus Anda pertimbangkan.

9. Ceri

Buah ceri memiliki sifat anti-inflamasi, yang bisa bermanfaat luar biasa bagi Anda.