10 Cara Alami yang Ampuh Redakan Batuk dengan Cepat

Sifat antibakteri dan antimikrobanya bisa membantu membersihkan infeksi.

Sedangkan kekentalannya bisa melapisi dan menenangkan tenggorokan yang teriritasi.

Pertimbangkan untuk meminum sesendok madu sebelum tidur untuk mengurangi batuk di malam hari.

Peringatan: Jangan pernah memberikan madu kepada anak di bawah usia 1 tahun karena risiko botulisme.

3. Minum teh herbal

Teh herbal tertentu, seperti tyhme, kamomil, peppermint, dan licorice bisa bermanfaat untuk mengatasi batuk.

Teh ini terkenal dengan khasiatnya yang menenangkan dan bisa membantu mengurangi refleks batuk.

Kehangatan teh juga bisa merangsang produksi air liur, sehingga mengurangi kekeringan dan iritasi tenggorokan.

Thyme, misalnya, telah digunakan dalam pengobatan tradisional untuk mengobati penyakit pernapasan.