JPNN.com App
Aplikasi Berita Terbaru dan Terpopuler
Dapatkan di Play Store atau Apps Store

10 Cara Alami yang Bisa Membuat Anda Mudah Tidur Nyenyak Malam Ini

Kamis, 28 Juli 2022 – 06:24 WIB

10 Cara Alami yang Bisa Membuat Anda Mudah Tidur Nyenyak Malam Ini - JPNN.COM

Ilustrasi tidur. Foto : Ricardo/JPNN.com

Jika Anda benar-benar perlu tidur siang yang baik, batasi durasinya tidak lebih dari setengah jam, dan hindari tidur siang empat jam sebelum waktu tidur yang kamu tentukan.(fny/jpnn)

Ada beberapa cara alami yang bisa Anda lakukan untuk bisa tidur nyenyak setiap malam seperti misalnya mengonsumsi susu hangat.

Redaktur & Reporter : Fany Elisa

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News

TAGS Tidur Nyenyak cara alami kayu manis teh chamomille

BERITA TIDUR NYENYAK LAINNYA:

JPNN VIDEO

BERITA LAINNYA

BERITA TERPOPULER