10 Manfaat Pisang Merah yang Luar Biasa

7. Kesehatan rambut dan kulit

Salah satu alasan mengapa pisang merah bisa dikonsumsi dalam diet sehat adalah karena harganya lebih murah daripada produk perawatan kulit yang mahal, jadi mengapa membuang-buang uang untuk itu?

Anda akan bahagia mengonsumsi pisang merah dengan vitamin dan mineral yang ramah bagi kulit.

Mereka membantu memproduksi kolagen, menghancurkan radikal bebas, dan mencegah Anda menua lebih awal.

8. Membantu mengelola berat badan

Di dunia yang penuh dengan godaan gula, pisang merah menawarkan suguhan yang bebas rasa bersalah.

Kombinasi rasa manis dan seratnya menahan rasa lapar, sehingga pengelolaan berat badan bisa dicapai dengan nikmat.

9. Alternatif yang padat nutrisi

Secara nutrisi, pisang merah tidak ada duanya. Perpaduan antara rasa eksotis dan biasa yang ditawarkannya memberikan perubahan yang menyegarkan dari sepupunya yang berwarna kuning.

Pisang merah memiliki banyak vitamin, mineral, dan tentu saja antioksidan dalam jumlah besar.

10. Meningkatkan suasana hati Anda

Anda mengalami hari yang buruk? Kamu bisa mencerahkan hari Anda dengan pisang merah.