10 Manfaat Sup Tomat Campur Alpukat, Bikin Pasangan Ketagihan

Hal yang sama juga berlaku untuk tomat karena selama berabad-abad, tomat telah digunakan untuk mengobati jerawat dan jerawat.

Tomat dan alpukat juga bisa bertindak sebagai tabir surya alami untuk melindungi kulit Anda dari sengatan matahari.

5. Bagus untuk Rambut

Ingin memiliki rambut yang sehat dan berkilau? Cukup tambahkan alpukat dan tomat ke dalam diet harian Anda.

Tomat mengandung beberapa vitamin A dan E serta beberapa mineral yang bisa membantu memerangi ketombe dan meningkatkan kesehatan kulit kepala. Alpukat juga bagus untuk masker rambut.

6. Meningkatkan Penglihatan

Seperti disebutkan di atas, salah satu zat utama yang ditemukan dalam tomat adalah beta-karoten.

Zat ini sangat baik untuk meningkatkan penglihatan karena bisa berperan sebagai pro vitamin A.

Selain itu, baik tomat maupun alpukat juga mengandung beberapa vitamin B kompleks dan tiamin.

7. Meningkatkan Kesehatan Tulang

Untuk memiliki tulang yang sehat, kalsium bukan satu-satunya mineral yang harus Anda konsumsi.