11 Buah yang Ramah untuk Penderita Diabetes

Tidak hanya baik bagi penderita diabetes karena indeks glikemiknya yang rendah, tetapi juga baik untuk jantung dan kulit.

Ceri juga mengandung antioksidan kuat yang disebut antosianin yang memberikan warna merah khas dan memiliki sifat antiinflamasi dan anti penuaan yang kuat. Selusin buah ceri sama dengan satu porsi buah.(fny/jpnn)