12 Manfaat Biji Mangga, Aman Dikonsumsi Penderita Penyakit Ini

Meningkatkan sensitivitas insulin dan menurunkan kadar glukosa darah.

5. Meningkatkan kekebalan tubuh

Vitamin dan antioksidan dalam biji mangga meningkatkan sistem kekebalan tubuh, membantu tubuh melawan infeksi.

6. Mengurangi peradangan

Biji mangga mengandung sifat antiinflamasi yang bisa membantu mengurangi peradangan dalam tubuh, yang bermanfaat untuk kondisi seperti radang sendi.

7. Sifat antioksidan

Biji mangga kaya akan senyawa fenolik dan flavonoid, yang memiliki sifat antioksidan yang kuat.

Antioksidan ini membantu melawan stres oksidatif dan melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.

8. Mendukung kesehatan hati

Biji mangga bisa membantu detoksifikasi hati, meningkatkan fungsinya yang tepat.

Membantu menghilangkan racun dari tubuh, mendukung kesehatan hati secara keseluruhan.

9. Sifat antimikroba

Ekstrak biji mangga memiliki sifat antimikroba yang bisa membantu melawan infeksi bakteri dan jamur.