3 Bahaya Konsumsi Kopi Berlebihan, Kekebalan Tubuh Bakalan Terganggu

Bahkan, bisa berdampak pada otak memblokir adenosin neurotransmiter yang bertanggung jawab untuk produksi neurotransmiter lainnya.

Kafein memblokir reseptor adenosin di otak, tetapi efek ini berumur pendek karena otak memproduksi lebih banyak reseptor adenosin.

Dengan lebih banyak reseptor yang tersedia, efek kafein melambat yang membuat Anda lesu dan memengaruhi tidur Anda di penghujung hari.

Dalam jangka panjang, bisa menyebabkan insomnia. Kurang tidur kembali meningkatkan kadar kortisol dan menekan kekebalan.(fny/jpnn)