3 Bahaya Terlalu Sering Minum Air Kelapa, Nomor 2 Bikin Kaget

jpnn.com, JAKARTA - AIR kelapa merupakan salah satu minuman pelepas dahaga kesukaan banyak orang.

Air kelapa diketahui memiliki banyak manfaat kesehatan untuk tubuh Anda.

Selain itu, air kelapa juga telah lama terkenal akan khasiatnya dalam menyembuhkan beberapa penyakit.

Namun, segala sesuatu yang berlebihan itu juga tidak baik. Ada beberapa bahaya terlalu sering minum air kelapa untuk kesehatan tubuh.

Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Zeenews.

https://zeenews.india.com/news/health/healthy-eating/check-out-side-effects-of-coconut-water_1807710.html?fbclid=IwAR0uL4fLrY3vxXlU-l3u2Ec3WJ4kognG5iCft6WdnbsAcL1apPhAfzya6pk.

1. Meningkatkan kalori

Mereka yang ingin membakar kalori harus membatasi minum air kelapa karena asupan berlebihan meningkatkan jumlah kalori dalam tubuh.

Air kelapa tidak mengandung gula sebanyak minuman olahraga dan jus buah, tetapi berkontribusi pada kalori.