3 Buah Lezat yang Wajib Dikonsumsi Penderita Flu

Apel adalah buah yang kaya akan beraneka macam vitamin, mineral, dan serat yang dibutuhkan tubuh.

Selain itu, kandungan antioksidan yang tinggi dalam apel menjadikannya sebagai salah satu buah yang baik untuk dikonsumsi saat terserang flu.

3. Pisang

Buah berikutnya yang wajib dikonsumsi untuk penderita flu adalah pisang.

Ya, buah berwarna kuning ini juga memberikan banyak manfaat untuk Anda yang sedang terkena flu.

Pisang terkenal sebagai buah yang tinggi akan kalium. Nah, kalium sendiri dipercaya bisa membantu mengurangi nyeri sendi dan tulang, yaitu gejala yang sering ditemukan pada penyakit flu.(genpi/jpnn)