3 Gerakan Ini Bisa Bikin Perut Buncit Rata Kembali

jpnn.com, JAKARTA - TIDAK ada satu wanita, bahkan mungkin pria yang ingin memiliki perut buncit.

Perut buncit selain tidak enak dilihat, juga sebenarnya tidak baik untuk kesehatan.

Anda bisa bikin perut buncit rata kembali dengan beberapa cara mudah.

Misalnya, dengan diet ketat tetapi sehat, dan tentu saja melakukan olahraga.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Sit up

Bila dilakukan secara rutin dan benar, gerakan ini bisa membuat otot perut kamu terasa mengencang, terutama pada bagian atas.

Untuk memaksimalkan latihan, Anda bisa melakukannya selama 30 kali dalam latihan.