3 Jenis Susu yang Ampuh Menurunkan Asam Lambung dengan Cepat

jpnn.com, JAKARTA - SUSU merupakan minuman sehat yang bisa Anda konsumsi karena mengandung berbagai nutrisi yang baik untuk tubuh.

Tahukah Anda, salah satu kelebihan rutin mengonsumsi susu ialah mampu menurunkan asam lambung dengan cepat.

Efek tersebut berasal dari tiga zat gizi yang banyak terdapat dalam susu yaitu kalsium, protein, dan lemak.

Anda bisa tetap minum susu dengan nyaman asalkan memilih jenis susu yang tepat.

Penderita mag atau asam lambung perlu ekstra cermat dalam memilih jenis susu yang cocok untuk kondisi pencernaannya.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Susu kedelai

Susu kedelai bisa menjadi pilihan yang aman bagi penderita asam lambung karena rendah lemak.

2. Susu rendah lemak

Susu yang cocok untuk penderita asam lambung adalah yang mengandung 0 – 2,5 persen lemak.