3 Khasiat Air Lemon yang Bikin Kaget

jpnn.com, JAKARTA - LEMON merupakan buah dari keluarga citrus yang memiliki rasa asam.

Sama seperti jenis buah lainnya, ada berbagai nutrisi serta gizi dalam kandungan buah lemon.

Apalagi, lemon juga mengandung air serta vitamin C yang cukup tinggi sama seperti jeruk.

Berikut adalah manfaat atau khasiat dari buah lemon yang perlu kamu ketahui, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Mencegah kondisi anemia

Buah lemon juga mengandung salah satu jenis mineral, yaitu zat besi.

Manfaat zat besi dalam buah lemon adalah untuk menjaga keseimbangan sel darah merah.

Saat kekurangan zat besi, yang terjadi adalah tubuh tidak bisa memproduksi hemoglobin pada sel darah merah.

Kondisi yang juga disebut sebagai anemia defisiensi besi ini bisa membuat kamu mengalami sesak napas dan tidak bertenaga.