7 Obat Alami yang Bisa Mengatasi Mual dan Muntah dengan Cepat

jpnn.com, JAKARTA - SETIAP orang pasti pernah mengalami mual dan muntah.

Mual dan muntah adalah kondisi yang bisa dialami oleh siapa saja, baik karena gangguan pencernaan, kehamilan, infeksi, atau efek samping obat.

Meskipun biasanya tidak berbahaya, gejala ini tetap sangat mengganggu aktivitas sehari-hari.

Pada artikel yang bersumber dari pafihulusungaiutarakab.org ini, kami akan membahas cara mengatasi mual dan muntah menggunakan obat alami yang aman dan terbukti efektif.

1. Jahe

Jahe adalah salah satu bahan alami yang paling populer digunakan untuk meredakan mual dan muntah.

Zat aktif dalam jahe, seperti gingerol dan shogaol, bisa membantu menenangkan perut yang sedang mual.

Penelitian yang dilakukan oleh National Institutes of Health (NIH) menunjukkan bahwa jahe efektif untuk mengurangi rasa mual yang disebabkan oleh kehamilan, kemoterapi, atau mabuk perjalanan.

Kamu bisa mengonsumsinya dalam bentuk teh jahe atau menambahkan irisan jahe segar ke dalam air panas untuk mendapatkan manfaat maksimal.