3 Khasiat Air Rebusan Daun Sirih Merah, Lindungi Tubuh dari Serangan Penyakit Ini

jpnn.com, JAKARTA - DAUN sirih merupakan salah satu herbal yang telah lama dikenal akan manfaatnya untuk kesehatan tubuh.

Daun sirih tergolong sebagai tanaman yang mengandung banyak air.

Sekitar 85-90 persen daun sirih terdiri dari air. Karena itulah daun sirih juga rendah kalori dan rendah lemak.

Cara membuat air rebusan ini yaitu siapkan 5 lembar daun sirih merah, rebus dengan 300 ml air selama 15-20 menit.

Minum air rebusan daun sirih satu kali sehari. Berikut manfaat air rebusan daun sirih merah bagi kesehatan, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Mengatasi diabetes

Manfaat daun sirih merah untuk penderita penyakit diabetes ini datang dari tingginya kandungan antioksidan yang bisa mengurangi stres oksidatif penyebab kerusakan sel-sel tubuh pemicu ketidakseimbangan hormon insulin.

Penelitian yang sama juga melaporkan bahwa daun sirih tidak mempunyai efek samping apa pun yang perlu dikhawatirkan.

2. Menurunkan kolesterol

Salah satu manfaat daun sirih yang terkait hal ini adalah menurunkan kadar tigliserida dan kolesterol LDL, lemak jahat dalam tubuh.