3 Khasiat Rutin Minum Air Rebusan Cengkeh, Bikin Penyakit Ini Ambyar

jpnn.com, JAKARTA - CENGKEH merupakan salah satu rempah yang kaya akan berbagai kandungan nutrisi.

Sebab, kandungan nutrisi cengkeh juga bisa bermanfaat untuk kesehatan tubuh kamu.

Satu sendok teh cengkeh (2 gram) mengandung energi sebesar 21 kalori, 1 gram karbohidrat, dan 1 gram serat.

Satu sendok teh cengkeh juga mampu memenuhi 30 persen kebutuhan mangan, 4 persen vitamin K, dan 3 persen vitamin C dari kebutuhan harian tubuh.

Cengkeh juga mengandung kalsium, magnesium, dan vitamin E, meski jumlahnya sedikit.

Cara membuat air rebusan cengkeh cukup mudah. Ambil 9-10 biji cengkeh lalu rebus dengan 250 ml air sampai mendidih.

Setelah mendidih campur madu bila suka. Ramuan air cengkeh siap dikonsumsi.

Minum segelas air rebusan cengkih selama tujuh hari, setelah itu kondisional sesuai kebutuhan.