Close Banner Apps JPNN.com
JPNN.com App
Aplikasi Berita Terbaru dan Terpopuler
Dapatkan di Play Store atau Apps Store
Download Apps JPNN.com

3 Khasiat Tak Terduga Labu Siam, Selamat Tinggal Anemia

Kamis, 30 Desember 2021 – 09:35 WIB
3 Khasiat Tak Terduga Labu Siam, Selamat Tinggal Anemia - JPNN.COM
Labu Siam Kecil. Foto : Ricardo/JPNN.com

jpnn.com, JAKARTA - LABU siam merupakan sayuran hijau dengan daging yang berwarna putih.

Labu siam sering diolah dalam bentuk tumisan, sup, atau bahkan lalapan.

Labu siam mengandung nilai gizi seperti protein, lemak, karbohidrat, serat dan lainnya.

Labu siam mungkin kurang populer dibanding sayuran lainnya, tetapi jangan remehkan manfaat sayur yang satu ini.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Anemia

Salah satu penyebab anemia adalah kurangnya asupan zat besi dari makanan.

Ternyata, labu siam mengandung cukup zat besi sehingga berpotensi membantu mengatasi anemia.

Ada beberapa manfaat labu siam untuk kesehatan dan salah satunya adalah mencegah kanker.

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News