3 Manfaat Sehat Rutin Minum Air Timun Setiap Hari

2. Mencegah penuaan dan melawan radikal bebas

Kegiatan Anda sehari-hari berisiko menyebabkan penuaan dini. Ini karena radikal bebas bisa menyerang Anda melalui polusi, asap rokok, atau sinar matahari.

Timun kaya akan antioksidan yang mampu mencegah kerusakan berbagai sel dalam tubuh akibat radikal bebas.

Selain itu, kandungan beta-karoten, vitamin C, dan berbagai mineral seperti mangan yang baik untuk mencegah proses penuaan dini.

3. Membuang racun-racun dalam tubuh

Timun memiliki sifat diuretik atau bisa memicu produksi air seni. Ini berarti ginjal Anda akan makin sering mendorong racun-racun, bakteri, dan zat hasil metabolisme yang tidak diperlukan lagi oleh tubuh keluar melalui urin.

Proses ini juga dikenal sebagai detoksifikasi. Tubuh pun akan jadi lebih segar karena bersih dari berbagai racun dan zat berbahaya.(genpi/jpnn)