3 Manfaat Teh Daun Pandan, Bisa Cegah Impotensi Lho

3. Menenangkan dan Mengatasi Insomnia

Aktivitas yang bisa menimbulkan stres. Kondisi ini merupakan salah satu faktor penyebab seseorang mengalami gangguan tidur atau insomnia.

Sebaiknya jangan diabaikan, karena bisa berpengaruh terhadap produktivitas harianmu.

Cara mengatasi insomnia bisa melalui aktivitas meditasi seperti yoga serta mengonsumsi makanan atau minuman yang memberikan efek relaksasi seperti teh ekstrak daun pandan.(genpi/jpnn)