3 Obat Herbal Ini Bisa Meredakan Sesak Napas, Coba Saja

Ekstrak jintan hitam yang biasa dikenal sebagai habbatussauda dapat mengurangi frekuensi terjadinya serangan asma dan gejala sesak napas.

Antioksidan yang terkandung di dalamnya berpotensi menjaga fungsi paru-paru dari paparan radikal bebas.

3. Akar Manis

Akar manis kerap dikonsumsi dalam bentuk teh herbal. Kandungan zat glycyrrhizin memiliki efek antiradang dan antibakteri.

Dengan begitu, akar manis ini diyakini bisa meredakan gejala gangguan saluran pernapasan.

Selain itu, ada beberapa makanan sehat yang kaya kandungan vitamin C dan beta karoten yang bisa meredakan sesak napas.

Misalnya, jeruk, lemon, stroberi, brokoli, dan wortel.

Namun, Anda sebaiknya berkonsultasi lebih dahulu kepada dokter jika ingin rutin mengonsumsi obat herbal tersebut untuk meredakan sesak napas. (mar2/jpnn)