3 Penyebab Kram pada Kaki

-Berolahraga dengan bijak

Jika Anda berolahraga terlalu berat, Anda bisa mengurangi skalanya karena Anda bisa menempatkan stres yang tidak perlu pada otot-otot Anda.

Dan jika Anda tidak cukup berolahraga, mulailah bergerak.(fny/jpnn)