3 Suplemen Ini Ampuh Meningkatkan Stamina yang Menurun Drastis

jpnn.com, JAKARTA - AKTIVITAS yang padat tidak jarang bisa membuat seseorang justru menjadi kelelahan.

Akibatnya, stamina juga pasti menurun. Untuk meningkatkan stamina, ada beberapa hal yang bisa Anda lakukan.

Misalnya, mengonsumsi berbagai makanan dan minuman sehat.

Selain itu, ada kalanya kamu membutuhkan suplemen penambah energi.

Namun, jangan asal mengonsumsi suplemen. Anda bisa mengonsumsi beberapa jenis suplemen penambah energi.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Vitamin D

Seseorang yang kekurangan vitamin D dalam tubuh bisa merasakan kelelahan otot.

Oleh karena itu, suplemen yang mengandung vitamin D bisa menjadi salah satu suplemen untuk meningkatkan energi tubuh.