3 Suplemen yang Aman Dikonsumsi Ibu Hamil

jpnn.com, JAKARTA - MEMILIKI momongan tentu merupakan hal yang membuat pasangan suami istri bahagia.

Bagi ibu hamil, menjaga kesehatan dirinya dan janin tentu merupakan hal yang wajib dia lakukan.

Ibu hamil tentu tidak bisa lagi mengonsumsi berbagai makanan dan minuma saat tengah mengandung.

Untuk menjaga kesehatan janin yang dia kandung, ibu hamil bisa mengonsumsi beberapa suplemen ini.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Esfolat

Suplemen yang satu ini juga bisa digunakan untuk membantu mencukupi kebutuhan nutrisi bagi ibu saat hamil.

Esfolat adalah suplemen mengandung kombinasi multivitamin, asam folat, dan mineral.

Asam folat yang terkandung dalam suplemen ini untuk membantu perkembangan DNA pada janin, serta membantu menjaga kesehatan sistem saraf.