3 Suplemen Penurun Kolesterol yang Aman Anda Konsumsi

jpnn.com, JAKARTA - KOLESTEROL merupakan salah satunya penyakit yang kini banyak menyerang orang.

Kolesterol bisa naik dengan mudah, terutama jika Anda menyukai mengonsumsi makanan kaya lemak dan santan.

Untuk menurunkan kolesterol, Anda biasanya mengonsumsi obat.

Penggunaan obat kolesterol seperti statin biasanya membuat beberapa orang merasa khawatir akan efek samping yang ditimbulkannya.

Jika sudah begitu, suplemen penurun kolesterol bisa menjadi salah satu alternatif sebagai upaya untuk menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Psyllium

Suplemen penurun kolesterol yang mengandung psyllium bisa menjadi alternatif pilihan untuk membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah.

Meski begitu, kamu perlu memerhatikan jumlah psyllium yang harus dikonsumsi setiap harinya demi menurunkan kadar kolesterol.