11 Manfaat Suplemen Minyak Ikan, Lindungi Tubuh dari Penyakit Kronis Ini

jpnn.com, JAKARTA - MENJAGA kesehatan tubuh merupakan salah satu hal yang wajib kita lakukan.

Ada berbagai cara yang bisa Anda lakukan untuk menjaga kesehatan tubuh.

Mulai dari olahraga, rutin mengonsumsi berbagai makanan dan minuman kaya nutrisi, hingga mengonsumsi suplemen.

Salah satu suplemen populer yang banyak dikonsumsi orang adalah minyak ikan.

Minyak ikan ini bisa Anda beli sendiri di apotek dalam berbagai merek.

Apa kelebihan dari suplemen minyak ikan?

Minyak ikan kaya akan kandungan Omega-3 yang baik untuk menjaga kesehatan otak.

Untuk itu, rutin mengonsumsi suplemen minyak ikan tidak hanya baik untuk otak, tetapi juga untuk kesehatan tubuh Anda.