JPNN.com 
3 Tips Efektif Mengontrol Rasa Kantuk Setelah Makan Siang
Rabu, 11 November 2020 – 10:35 WIB
Ilustrasi mengantuk. Foto: Meetdoctor
Zat besi juga diperlukan untuk memproduksi sel darah merah yang membawa oksigen ke seluruh tubuh.
Baca Juga:
3. Minum air putih yang cukup
Pastikan Anda minum air putih yang cukup saat makan. Air putih bisa menghidrasi tubuh Anda.
Sehingga Anda terhindar dari kelelahan, sulit berkonsentrasi, dan ngantuk.
Ingat, semua organ dalam tubuh Anda membutuhkan air untuk melakukan fungsinya.(genpi/jpnn)
