4 Buah Ini Ampuh Turunkan Gula Darah Tinggi dengan Cepat

jpnn.com, JAKARTA - SALAH satu awal dari timbulnya penyakit diabetes adalah naiknya gula darah yang tidak terkendali.

Tanda gula darah yang meningkat drastis adalah kelelahan, mudah lapar, kesemutan, dan lainnya.

Untuk mencegah gula darah tinggi, ada beberapa hal yang bisa Anda lakukan.

Salah satu yang harus dilakukan adalah membatasi asupan karbohidrat dengan cara melakukan diet.

Diet merupakan hal yang penting dalam mengelola diabetes dan karbohidrat adalah bagian penting dari diet.

Pasalnya, tubuh mengubah 100 persen karbohidrat yang kita konsumsi menjadi glukosa.

Selain itu, ada juga beberapa jenis buah sehat dan lezat yang bisa membantu menurunkan kadar gula darah yang melonjak drastis.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.