4 Camilan Sehat yang Aman Dikonsumsi Oleh Penderita Diabetes

jpnn.com, JAKARTA - DIABETES merupakan satu penyakit yang mengakibatkan penderitanya tidak bisa mengendalikan kadar gula darah dalam tubuh mereka.

Penderita diabetes disarankan untuk menerapkan pola hidup sehat dan mengurangi makan makanan manis agar kadar gula darah mereka tidak meningkat secara drastis.

Jangan khawatir, saat ini terdapat makanan sehat yang bisa dikonsumsi oleh penderita diabetes, dalah satunya melalui camilan ringan.

Berikut daftar makanan ringan yang ramah diabetes, seperti dilansir laman genpi.co.

1. Stik Keju

Keju memiliki jumlah protein dan kalsium yang sehat yang bermanfaat bagi tubuh.

Bagi penderita diabetes, bisa memilih keju rendah lemak. Stik adalah pilihan terbaik karena membatasi jumlah yang akan Anda konsumsi dan tersedia dalam varietas rendah lemak.

Mereka memiliki rasa ringan yang cocok dikombinasikan dengan buah-buahan.