3 Tips Aman Menurunkan Berat Badan Bagi Penderita Diabetes

jpnn.com, JAKARTA - MENURUNKAN berat badan berada di urutan teratas dari banyak orang.

Namun bagi orang yang memiliki diabetes, pengendalian berat badan sangat penting.

Penurunan berat badan 5-10 persen bisa secara signifikan meningkatkan fungsi sel beta di pankreas.

Juga memperbaiki masalah yang terkait dengan gangguan jaringan adiposa dan mengurangi faktor risiko diabetes terkait obesitas.

Beberapa penelitian juga menunjukkan penurunan berat badan bisa mencegah pradiabetes berkembang menjadi diabetes.

Namun, diet dan olahraga bagi penderita diabetes perlu dilakukan secara berhati-hati.

Dianjurkan untuk berkonsultasi dengan ahli medis untuk memahami diet dan olahraga kamu agar tidak memperburuk kondisi.

Berikut penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.