4 Cara Menjaga Berat Badan tetap Stabil Setelah Diet

jpnn.com, JAKARTA - MENJALANKAN diet selama berbulan-bulan karena ingin menurunkan berat badan tentu bukan hal yang mudah untuk dilakukan.

Berbagai hal harus Anda lakukan dan korbankan agar mendapat berat badan ideal yang didambakan.

Mulai dari rutin olahraga, makan makanan sehat dan bergizi, tetapi dengan porsi yang disesuaikan serta menahan konsumsi makanan dan minuman kesukaan Anda.

Namun, jika kamu menuruti semua aturan diet yang ditentukan maka hasilnya tentu akan membuatmu senang dan puas.

Nah, jika Anda telah mendapatkan berat badan ideal yang Anda dambakan, ada tugas selanjutnya yang harus kamu lakukan.

Tentu saja, bagaimana menjaga berat badan Anda tetap terus ideal.

Untuk itu, ada beberapa hal yang bisa Anda lakukan.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir akun @resepmenudiet di laman Instagram, Senin (7/9).