4 Cara Mudah Mencegah Tertulari Virus Corona

jpnn.com - Wabah virus corona atau COVID-19 saat ini tengah menghantui hampir seluruh negara. Lalu bagaimana cara mudah agar mencegah tertular COVID-19?

Cara mencegah infeksi COVID-19

Sebenarnya, tips mengurangi risiko terpapar virus SARS-CoV-2 hampir mirip dengan upaya mencegah flu biasa. Dr. Sita Laksmi Andarini, Ph.D, Sp.P(K), dokter spesialis paru di MRCCC Siloam Semanggi, memberi sejumlah tips untuk mencegah virus SARS-CoV-2.  

Berikut saran-sarannya agar Anda dan orang yang disayangi tetap sehat dan terhindar dari paparan virus:

1. Cara mencegah covid-19 dengan menjaga daya tahan tubuh

Salah satu cara mencegah terpapar virus yang menyebabkan COVID-19 adalah dengan menjaga daya tahan tubuh. Artinya, Anda harus tetap sehat saat menjalani aktivitas harian. 

Menurut dr. Sitta, sistem kekebalan tubuh sangat penting dalam mencegah paparan virus di tubuh. Hal ini dikarenakan ketika sistem imun rendah, semua virus lebih mudah menyerang tubuh, baik virus flu maupun SARS-CoV-2. 

Menjaga daya tahan tubuh sebenarnya mudah, yaitu menjalani pola hidup sehat. Sistem imun akan semakin kuat jika Anda menjalani aktivitas di bawah ini dengan rutin: