4 Dampak Berbahaya Melakukan Diet Ketat untuk Tubuh

jpnn.com, JAKARTA - SALAH satu umum hal yang paling banyak orang untuk menurunkan berat badan adalah dengan melakukan diet ketat.

Diet ketat yang dilakukan biasanya dengan mengurangi asupan karbohidrat yang dikenal mampu menaikkan berat badan.

Namun, diet dengan mengurangi asupan karbohidrat ini jika dilakukan terlalu ketat bisa mengancam kesehatan.

Kondisi ini akan menjadi berbahaya karena tubuh akan menghasilkan senyawa keton berlebihan.

Jika dibiarkan maka bisa saja menyerang sistem imum.

Para ahli mengatakan ada beberapa tanda yang harus diketahui saat kamu terkena ketosis.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Bau Nafas