Close Banner Apps JPNN.com
JPNN.com App
Aplikasi Berita Terbaru dan Terpopuler
Dapatkan di Play Store atau Apps Store
Download Apps JPNN.com

4 Efek Samping Mengerikan Minum Air Kelapa Berlebihan, Nomor 1 Bikin Kaget

Sabtu, 27 Agustus 2022 – 05:27 WIB
4 Efek Samping Mengerikan Minum Air Kelapa Berlebihan, Nomor 1 Bikin Kaget - JPNN.COM
Minuman air kelapa. Foto : Ricardo/JPNN.com

jpnn.com, JAKARTA - SIAPA yang tidak suka minum air kelapa. Air kelapa merupakan salah satu minuman yang disukai banyak orang.

Minum air kelapa bisa meredakan rasa haus Anda. Hal ini karena air kelapa mengandung elektrolit yang tinggi.

Air kelapa juga kaya akan berbagai kandungan gizi dan nutrisi yang bisa mengatasi berbagai penyakit.

Namun, segala sesuatu yang berlebihan itu tetap tidak baik. Begitu juga dengan minum air kelapa secara berlebihan.

Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Thehansindia.

https://www.thehansindia.com/life-style/health/what-are-the-side-effects-of-drinking-excessive-coconut-water-743717?fbclid=IwAR1rXHdDflmcNsrhnAHhvQ_1ItbdXJjMCVwx9DamJeMltYp5QeQi4K33ib4.

1. Masalah ginjal

Air kelapa sangat tinggi kalium, minum terlalu banyak bisa menyebabkan ketidakseimbangan elektrolit dalam tubuh dengan meningkatkan kadar kalium yang menyebabkan masalah ginjal serta detak jantung tidak teratur.

2. Meningkatkan tekanan darah

Air kelapa tidak dianjurkan untuk orang-orang yang memiliki tekanan darah tinggi, karena bisa meningkatkan tekanan lebih lanjut karena kandungan natriumnya yang tinggi.

Ada beberapa bahaya minum air kelapa secara berlebihan untuk kesehatan tubuh Anda dan salah satunya ialah mengandung gula yang tinggi.

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News