4 Herbal yang Bikin Berat Badan Ambyar

jpnn.com, JAKARTA - SETIAP wanita pasti ingin memiliki berat badan yang ideal agar tubuh makin sehat.

Menurunkan berat badan memang membutuhkan usaha yang tidak mudah.

Untuk menurunkan berat badan, Anda bisa mulai rutin olahraga dan diet ketat.

Selain itu, Anda juga bisa mengonsumsi beberapa herbal untuk membantu menurunkan berat badan.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Daun kemangi

Daun kemangi memiliki segudang manfaat kesehatannya, termasuk perannya dalam pengelolaan berat badan.

Daun ini membantu mengatur kadar gula darah, mengurangi stres, dan menyeimbangkan kadar kortisol, semuanya memainkan peran penting dalam penambahan berat badan dan obesitas.

Caranya, seduh daun kemangi segar ke dalam teh atau tambahkan bubuk daun kemangi ke smoothie atau makanan.