Close Banner Apps JPNN.com
JPNN.com App
Aplikasi Berita Terbaru dan Terpopuler
Dapatkan di Play Store atau Apps Store
Download Apps JPNN.com

4 Jenis Kacang yang Aman Dikonsumsi Penderita Diabetes

Senin, 18 September 2023 – 06:28 WIB
4 Jenis Kacang yang Aman Dikonsumsi Penderita Diabetes - JPNN.COM
Kacang almond. Foto: Ilustrasi

jpnn.com, JAKARTA - DIABETES kini merupakan salah satu penyakit kronis yang bisa menyerang siapa saja, bahkan anak-anak.

Bagi Anda penderita penyakit diabetes, tentu tidak bisa lagi mengonsumsi berbagai makanan begitu saja.

Namun, apakah Anda masih bisa mengonsumsi kacang kesukaan kamu?

American Diabetes Association menyebutkan beberapa jenis kacang-kacangan baik dikonsumsi penderita diabetes.

Ini dia beberapa jenis kacang yang baik dikonsumsi penderita diabetes.

Apa saja? Yuk, simak sama-sama, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Kacang mede

Kacang mede bisa membantu meningkatkan rasio HDL serta menurunkan risiko penyakit jantung.

Dalam sebuah penelitian yang dilakukan pada 2018 dinyatakan diet yang diperkaya dengan kacang mede tidak memengaruhi kadar gula darah.

Ada beberapa jenis kacang yang sehat dan lezat yang aman dikonsumsi oleh penderita diabetes dan salah satunya adalah kacang pistachio.

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News

X Close