4 Khasiat Makan Jahe Setiap Hari, Bikin Penyakit Ini Ambyar

jpnn.com, JAKARTA - JAHE merupakan salah satu herbal populer yang telah lama terkenal akan manfaatnya yang luar biasa untuk tubuh

Jahe, yang sering ditemukan di dapur di seluruh dunia, sangat bermanfaat bagi kesehatan.

Ilmu pengetahuan dan tradisi modern mendukung manfaat konsumsi jahe secara teratur, mulai dari mengurangi peradangan hingga mendorong penurunan berat badan.

Jahe, yang secara ilmiah dikenal dengan nama Zingiber officinale, merupakan tanaman berbunga yang rimpangnya, atau batangnya di bawah tanah, banyak digunakan sebagai bumbu dan obat tradisional.

Senyawa bioaktif utamanya, gingerol, bertanggung jawab atas banyak khasiat obatnya.

Berikut ini adalah beberapa manfaat mengonsumsi jahe, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Mengurangi peradangan

Peradangan merupakan respons alami tubuh terhadap cedera atau infeksi.

Namun, peradangan kronis bisa memicu berbagai penyakit. Jahe mengandung sifat antiinflamasi yang kuat, yang bisa membantu meringankan gejala yang berhubungan dengan kondisi seperti arthritis dan osteoartritis.