4 Khasiat Makan Jahe Setiap Hari, Bikin Penyakit Ini Ambyar

2. Meredakan mual

Selama berabad-abad, jahe telah digunakan sebagai obat mual dan mabuk perjalanan.

Pakar medis, termasuk di John Hopkins Medicine, mengakui kemanjurannya dalam meredakan mual pasca perawatan pada pasien kanker, sering kali tanpa efek samping obat antimual konvensional.

3. Penurunan berat badan

Berjuang untuk menurunkan berat badan ekstra itu? Jahe mungkin merupakan bahan rahasia yang selama ini kamu cari.

Penelitian yang dipublikasikan di Taylor dan Francis Online menunjukkan bahwa suplementasi jahe bisa menyebabkan penurunan berat badan, rasio pinggang-pinggul, dan rasio pinggul secara signifikan pada individu yang kelebihan berat badan atau obesitas.

4. Menurunkan gula darah dan diabetes tipe 2

Dalam memerangi diabetes tipe 2, jahe menjadi solusi yang baik.

Studi dari Jurnal Penelitian Farmasi Iran menunjukkan bahwa konsumsi bubuk jahe setiap hari bisa menyebabkan penurunan kadar gula darah puasa dan HbA1c, yang merupakan penanda pengendalian gula darah jangka panjang.

Temuan ini menjanjikan bagi individu yang mengelola diabetes dan komplikasi terkaitnya.(genpi/jpnn)