4 Khasiat Rutin Minum Air Kelapa untuk Menurunkan Berat Badan

jpnn.com, JAKARTA - BANYAK wanita yang ingin memiliki tubuh sempurna alias bebas lemak.

Oleh karena itu, berbagai cara dilakukan wanita untuk menurunkan berat badan mereka.

Mulai dari olahraga, diet ketat, mengonsumsi berbagai herbal, dan lainnya.

Namun tahukah Anda, ada cara mudah lainnya yang bisa membantu menurunkan berat badan kamu?

Salah satunya dengan mengonsumsi air kelapa. Air kelapa yang menyegarkan ini ternyata mengandung segudang manfaat, salah satunya, menurunkan berat badan.

Air kelapa memiliki sejumlah kecil kalsium, zat besi, seng, vitamin B, dan vitamin C, dan yang terpenting, hampir tidak ada lemak.

Ini bisa menjadi alternatif yang menyegarkan dan kaya nutrisi dibandingkan segelas air biasa.

Anda juga bisa menggunakannya untuk menggantikan segelas jus yang memiliki nutrisi, tetapi juga mengandung lebih banyak gula dan kalori.