4 Khasiat Rutin Minum Susu Campur Jahe, Bantu Jaga Kesehatan Otak

jpnn.com, JAKARTA - JAHE merupakan salah satu herbal populer yang kaya akan berbagai kandungan nutrisi.

Sedangkan susu merupakan minuman kaya nutrisi yang baik untuk kesehatan.

Beberapa orang suka mengonsumsi susu dicampur dengan jahe.

Selain nikmat, susu jahe memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.

Bermacam jenis jahe bisa disajikan untuk memperoleh khasiat dari minuman ini.

Namun, susu yang digunakan bukan susu kental manis atau susu olahan, melainkan susu organik (susu sapi murni).

Sejumlah penelitian mengungkapkan kandungan nutrisi penting dalam susu organik, seperti omega-3, zat besi, dan vitamin E, jauh lebih terjaga daripada susu olahan dan susu kental manis.

Cara membuat minuman susu jahe sangat mudah. Anda hanya perlu menyiapkan segelas susu organik dan beberapa potong jahe.