4 Khasiat Stroberi, Aman Dikonsumsi Penderita Penyakit Ini

jpnn.com, JAKARTA - APAKAH Anda suka mengonsumsi stroberi? Stroberi merupakan buah dengan rasa manis dan asam.

Buah yang memiliki warna merah ini bisa diolah dalam berbagai hidangan, baik manis dan gurih.

Salah satu cara terbaik mengonsumsi stroberi, yakni dalam keadaan yang masih segar, bisa mengonsumsi langsung atau dibuat salad.

Selain itu, stroberi juga nikmat diolah menjadi smoothies atau jus stroberi dengan menggunakan air dingin atau es batu.

Tak hanya rasanya yang segar, stroberi ternyata merupakan buah istimewa yang mampu mencegah beberapa penyakit kronis.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Mengontrol gula darah

Salah satu manfaat mengonsumsi stroberi, yakni bisa mengontrol gula darah.

Stroberi memiliki indeks glikemik rendah yang aman dikonsumsi oleh penderita penyakit diabetes.