4 Khasiat Teh Ketumbar, Nomor 3 Bikin Kaget

jpnn.com, JAKARTA - KETUMBAR umum kita temukan di dapur. Ketumbar biasanya digunakan dalam beberapa hidangan kuliner.

Ketumbar walau kecil memiliki manfaat untuk tubuh yang luar biasa.

Anda bisa mendapatkan manfaat dari biji dan daun ketumbar. Anda bisa mendapatkan khasiat ketumbar dengan mengolahnya dalam bentuk air ketumbar.

Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Livestrong.

1. Kandungan Vitamin K

Bersama dengan sayuran dan rempah-rempah berdaun hijau lainnya, ketumbar adalah sumber vitamin K.

Hanya 2 sendok teh daun ketumbar memasok 31 mikrogram vitamin K, atau sepertiga dari kebutuhan harian orang dewasa.

Vitamin ini diperlukan untuk pembekuan darah yang tepat dan untuk pembentukan tulang yang kuat.