4 Makanan dan Minuman yang Bisa Menurunkan Tekanan Darah Tinggi, Ada di Dapur Lho

jpnn.com, JAKARTA - TEKANAN darah tinggi biasanya disebabkan karena meningkatnya tekanan darah dalam tubuh.

Banyak orang menderita tekanan darah tinggi saat ini dan bukan hanya orang tua, tetapi juga anak muda.

Tekanan darah tinggi biasanya disebabkan karena mengonsumsi makanan tinggi garam, keturunan dan lainnya.

Anda biasanya menurunkan tekanan darah tinggi dengan rutin mengonsumsi obat.

Namun, beberapa makanan dan minuman lezat ini juga bisa membantu menurunkan tekanan darah tinggi.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Pisang

Pisang mengandung 1 persen kalsium, 8 persen magnesium dan 12 persen potasium.