4 Makanan Sahabat Terbaik Penderita Tukak Lambung

Penelitian awal menunjukkan bahwa probiotik bisa membantu menangkal bakteri H. pylori penyebab mag.

Uji coba acak kecil dan acak pada tahun 2015 menemukan bahwa memasangkan probiotik dengan pengobatan antibiotik standar untuk mag meningkatkan efektivitas.

Pilihan teratas: Selain yoghurt, cobalah kefir, asinan kubis, kombucha, miso, atau tempe.

4. Cranberry dan buah serta sayuran berwarna lainnya

Terdapat beberapa bukti bahwa buah beri yang kaya akan flavonoid, atau polifenol, bisa membantu memerangi penyakit tukak lambung.

Flavonoid dikenal sebagai “gastroprotektif” karena meningkatkan lendir untuk melindungi lapisan lambung.

Flavonoid, terutama yang ada dalam jus cranberry, telah terbukti memperlambat atau menekan pertumbuhan H. pylori dalam penelitian.

Dalam sebuah uji coba acak tersamar ganda yang diterbitkan pada tahun 2021 di Journal of Gastroenterology and Hepatology, orang yang minum jus cranberry dua kali sehari selama delapan minggu mengalami penurunan H. pylori sebesar 20 persen.

Tingkat infeksi pylori dibandingkan dengan mereka yang mengonsumsi jus atau plasebo dalam jumlah lebih sedikit.