Alexa Analytics
JPNN.com App
Aplikasi Berita Terbaru dan Terpopuler
Dapatkan di Play Store atau Apps Store

4 Makanan yang Sebaiknya Dihindari Penderita Asam Urat dan Kolesterol

Kamis, 06 Mei 2021 – 11:20 WIB
4 Makanan yang Sebaiknya Dihindari Penderita Asam Urat dan Kolesterol - JPNN.COM
Ilustrasi makanan laut. Foto: Pixabay

jpnn.com, JAKARTA - BAGI penderita asam urat dan kolesterol, memang tidak bisa sembarangan mengonsumsi makanan kesukaan mereka.

Ada beberapa makanan yang sebaiknya dihindari bagi Anda penderita asam urat dan kolesterol.

Apa saja itu? Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir lama Genpi.co.

1. Daging

Penderita asam urat dan kolesterol tinggi disarankan untuk membatasi asupan daging. Berbagai jenis daging, terutama daging merah, memiliki kandungan purin dan kolesterol yang tinggi.

Jika ingin makan daging merah, dianjurkan untuk membuang lemak yang menempel pada daging.

Atau bisa juga mengonsumsi daging putih, seperti daging ayam atau kalkun.

Namun, perhatikan pula cara pengolahan daging putih tersebut.