4 Makanan yang Sebaiknya Dihindari Penderita Asam Urat dan Kolesterol

Disarankan untuk membuang kulitnya dan tidak mengolahnya dengan cara digoreng.

2. Makanan laut atau seafood

Seafood alias makanan laut, seperti ikan teri, sarden, tongkol, tuna, dan kerang mengandung purin yang tinggi.

Sedangkan lobster bukanlah pilihan yang baik, terutama bagi penderita kolesterol tinggi, karena kandungan kolesterolnya yang tinggi.

Dalam 85 gram lobster terkandung 125 mg kolesterol.

3. Jeroan

Tak cuma penderita asam urat yang dilarang mengonsumsi jeroan, orang dengan kolesterol tinggi juga disarankan untuk menghindarinya.

Ampela, babat, kikil, hati, ginjal, usus, dan otak memiliki kandungan purin yang tinggi dan berkontribusi meningkatkan kadar asam urat.